Stres Wprowadzenie Stres jest pojęciem szerokim, wprowadzonym do psychologii i medycyny dopiero w drugiej połowie XX wieku. Uważa się, że człowiek cały czas z nim żyje, niejako jest on wpisany w jego życie. W potocznym języku pojęcie to wyjaśnia się jako zdenerwowanie, sytuacja trudna do zniesienia, „podminowanie”, nieprzyjemne uczucie fizyczne lub psychiczne. W języku bardziej […]
We wszystkich drzemie zło ? Ustalenie definicji zła Prawdopodobnie każda osoba zetknęła się w swoim życiu ze złem wyrządzonym przez człowieka. Fakt istnienia zła na świecie wydaje się być oczywisty, jednak ustalenie jego definicji to już duży problem, o ile w ogóle możliwy. Z psychologicznego punktu widzenia zło określić można jako negatywną ocenę niepożądanego czy zagrażającego zdarzenia, dokonaną przez subiektywnego obserwatora. Ocenie tej towarzyszą nieprzyjemne emocje. W ujęciu
Efekt placebo dowodem na współpracę ciała i umysłu Placebo Działanie placebo (substancja lub działanie obojętne) znane jest w medycynie od dawna. Jest to środek farmakologicznie obojętny, który stosuje się w zastępstwie prawdziwego leku, na przykład uśmierzającego ból. Ma ono zastosowanie przy testowaniu skuteczności leków i pełni wówczas rolę punktu odniesienia do określania skuteczności farmaceutyków. Uznaje się je także jako terapię do osiągnięcia efektów psychologicznych lub psychofizjologicznych
Fenomen bólu Doświadczenie bólu Doświadczenie bólu jest wpisane w egzystencję człowieka, czyli można twierdzić, iż prawie każdy go doświadczył. Pełni on funkcję ostrzegawczą, informacyjną i ochronną. Dzięki niemu otrzymujemy informację o chorobie i chronimy nasze ciało. Ból jednakże bywa nieuzasadniony i może stanowić jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Jest on subiektywny i nie zawsze prosty do wyjaśnienia. Zdarza się, że człowiek z poważnymi ranami wcale go
Samokontrola. Czy zawsze chcieć oznacza móc? Z kontrolą działania mamy do czynienia, gdy potrafimy tak zaplanować nasze działania i je wykonać, aby były one korzystne z adaptacyjnego (przystosowawczego) punktu widzenia jednostki (inaczej: aby zachowanie osoby nie przynosiło jej negatywnych skutków). Znany badacz Roy Baumeister wyróżnia dwie sytuacje braku samokontroli: Sądzę, że ludzie rodzą się z określonymi predyspozycjami w zakresie możliwości kontrolowania własnego działania, ale wpływ na tą kontrolę
Miłość – czy ona jest wieczna? Filmy romantyczne ze szczęśliwym zakończeniem mogą pozostawiać w ludzkiej wyobraźni obraz (…) i żyją długo i szczęśliwie…(…). Wyobrażenie takie może przedstawiać dwojga ludzi żyjących w miłosnym uniesieniu namiętności przez resztę życia. Przyjrzyjmy się dokładniej uczuciu miłości, które towarzyszy ludzkiej egzystencji. Czy możliwe jest utrzymanie miłosnej namiętności prze wiele lat? Fazy miłości Miłość jest procesem składającym się
Uwarunkowania podejmowanego ryzyka Zachowania ryzykowne Zachowania ryzykowne można podzielić na zachowania ryzykowne podejmowane z powodu przymusu sytuacyjnego (zachowania adaptacyjne, jako ucieczka przed stratami – ze względu na cel) i zachowania ryzykowne podejmowane dla przyjemności. Podstawową różnicą pomiędzy tymi dwoma typami zachowań ryzykownych jest sposób podejmowania decyzji. Decyzja przed zachowaniem ryzykownym ze względu na cel (przymus sytuacyjny)
Zrozumieć sny Interpretacje marzeń sennych sięgają czasów starożytnych. Najstarsze dowody świadczące o zainteresowaniu znaczeniem snów przedstawiają dzieła pochodzące z 3000 r. p.n.e. Współcześnie ludzie nadal zaciekawieni są wyjaśnieniem znaczenia konkretnego snu, świadczy o tym duża ilość wejść na strony internetowe zawierające senniki. Moim zamiarem jest przedstawienie podstawowych informacji na temat snów od strony naukowych teorii
Zmiana niepożądanych nawyków Stadia zmiany Zmiana niepożądanych nawyków (objadanie się, uzależnienie, nieradzenie sobie z emocjami, ze stresem) jest trudne, ale możliwe dla wielu ludzi. Warto jednak zdać sobie sprawę, iż trzeba dać sobie czas w podążaniu do zrealizowania celu. Przedstawię poniżej, iż natychmiastowa zmiana jest często niemożliwa, gdyż jak słynni badacze DiClemente i Prochaska udowodnili,
Gdy doskwiera samotność Człowiek jest istotą społeczną, gdy przydarzy mu się pozostawać samemu przez dłuższy okres czasu może odczuwać samotność. Czasami żyjąc w związku, bez nawiązania tak zwanej intymności z drugą „połową”, może również czuć się odosobniony. Samotność to uczucie złożone, które jednoznacznie trudno jest określić. Odczuwanie samotności może być uwarunkowane biologiczne, osobowościowo i środowiskowo.
Czym jest hipnoza? Każdy z nas bywa w hipnozie Hipnoza może być kojarzona ze zjawiskiem tajemniczym, dziwnym czy nawet nadnaturalnym. Prawda jest jednak taka, że jest ona naturalnym stanem umysłu, który ludzie często miewają, tylko nie zdają sobie z tego sprawy. W stan hipnotyczny mogą wchodzić zarówno ludzie jak i niektóre zwierzęta. Hipnoza to nic