+48511718244 rozwoj@rozwoj-psychoterapia.pl

Pracownia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ROZWÓJ Wioleta Smerecka-Biel Godziny otwarcia: Poniedziałek - Piątek: od 11:00 do 20:00; Sobota: od 10:00 do 13:00; UWAGA: PROWADZIMY RÓWNIEŻ PSYCHOTERAPIĘ PRZEZ SKYPE.

Artykuły o ludzkim zachowaniu

Emocje – przekleństwo ludzkości czy egzystencjalna konieczność

15 czerwca 2015 | 29 komentarzy

W psychologii wymienia się kilka podstawowych emocji, według Paula Ekmana- wybitnego psychologa, są to: radość, strach, złość, smutek, radość, wstręt i zaskoczenie (chociaż przy tej ostatniej emocji jest dużo kontrowersji i niektórzy psychologowie uważają, iż zaskoczenie nie jest emocją). Pozostałe emocje są połączeniem emocji podstawowych. Czy emocje są potrzebne ? Wyobraźmy sobie, iż nie odczuwamy przykrej emocji lęku oraz następstwa takiej sytuacji. Nie boimy

Jak poprawić relacje z nastolatkiem

17 maja 2015 | 23 komentarze

Dodatkowy zasób wiedzy może się przydać, aby poprawić relacje z nastolatkiem Piszę o kilku zasadach, które pomagają mi w pracy z nastolatkami. Skoro w mojej pracy psychoterapeutycznej te zasady – praktyki pozwalają osiągać dobre relacje z młodymi ludźmi, to zapewne i rodzicom mogą posłużyć jako pewne wskazówki do zachowania dobrego kontaktu ze swoimi pociechami. Nie jest moim zamiarem, abyście Państwo traktowali poniższe informacje jako bezwględne wytyczne

Ziołowe hobby

24 kwietnia 2015 | 10 komentarzy

Zdrowe ziołowe hobby – pomysł na hobby i zdrowe odżywianie Przyszła wiosna, może to nastrajać wielu ludzi do częstszych pieszych wycieczek. Uatrakcyjnieniem takich wycieczek może być w nieodległym czasie zbieranie ziół. Sprawić to może wielu osobom frajdę, gdyż własne zdobycze mogą być bardziej atrakcyjne. Wiele ziół możemy sami zbierać, ale powinno się uważać w jakich miejscach. Nie powinno zbierać się ziół w pobliżu ulic, gdyż mogą zawierać

Być szczęśliwym

9 kwietnia 2015 | 53 komentarze

Jak osiągnąć szczęście? Osoby przychodzące do gabinetu psychoterapeutycznego często oczekują gotowej recepty na szczęśliwe życie. Z względu na etykę psychoterapeutyczną nie mogę narzucać własnych wartości, każdy człowiek ma prawo do własnych wyborów, wyznań i własnego zdania. Warto natomiast zwrócić uwagę na pewne fakty psychologiczne, którymi pragnę się podzielić. Poniżej podaję listę czynników mających wpływ na odczuwanie szczęścia: 1. Umiejętność znajdywania pozytywnych interpretacji zdarzeń W

Rodzina a emocje nastolatka

29 marca 2015 | 67 komentarzy

Emocje nastolatka w okresie dojrzewania Większość badaczy potwierdza i zgadza się z rozpowszechnionym poglądem, iż okazywanie takich negatywnych emocji, jak agresja czy depresja przypada na okres adolescencji. W tym okresie rozwoju następuje silny wzrost wydzielania hormonów płciowych (Rutter, Rutter, 1992; za: Napierała, Trembała, 2002). W wieku około 10 lat w przysadce mózgowej rozpoczyna się wydzielanie hormonów gonadotropowych powodujących rozwój jajników i jąder (silniej u chłopców) oraz wzrost

Ekonomiczność ludzkiego umysłu

29 marca 2015 | 34 komentarze

Ekonomiczność ludzkiego umysłu – jak sobie poradzić z uproszczonym i błędnym myśleniem? Badania wykazały, że system poznawczy (myślenie, rozumowanie, uwaga, pamięć, spostrzeganie) człowieka cechuje ekonomiczność (Nęcka, Orzechowski i Szymura, 2006). Człowiek nie jest w stanie przetworzyć wszystkich docierających do niego informacji a jego umysł ma ograniczoną pojemność (Dunkan i Humphreys, 1989; za: Nęcka, Orzechowski i Szymura, 2006) . W wyniku tego ludzkie poznanie wyróżnia się stosowaniem

"Świat to zmiana, życie to wyobrażenie".
Marek Aureliusz

"To, czym jesteśmy dzisiaj, jest owocem naszych wczorajszych myśli, a myśli, których dzisiaj doświadczamy, budują nasze jutro. Życie jest wytworem naszego umysłu".
Budda

"Gdy Niebiosa chcą obdarzyć kogoś wysokim urzędem, najpierw zsyłają cierpienia jego sercu i myślom, wysiłek jego mięśniom i kościom, głód jego ciału, biedę jego osobie, przeszkody jego działaniom. Wszystko po to, by pobudzić jego umysł a naturę uczynić cierpliwą i nauczyć go tego, czego jeszcze nie potrafi".
Mencjusz

"Nikt też nie zdoła żyć szczęśliwie, jeśli będzie miał na
względzie jedynie siebie, jeśli wszystko będzie obracał
na swą korzyść: potrzeba żyć dla drugich, jeśli chcesz żyć dla siebie".
Seneka

"Co mnie nie zabija, czyni mnie silniejszym".
Nietzsche

"Ten kto wie dlaczego żyje, zawsze poradzi sobie z tym jak żyć."
Nietzsche

"Każdy dzień, kiedy się obudzimy , jest dobrym dniem. Każdy oddech, którego zaczerpniemy, wypełnia nadzieja na lepszy dzień. Każde słowo, jakie wypowiemy, to szansa, by zmienić to, co złe, w coś dobrego".
Walter Moslay

„My ludzie umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach, które mogłyby być odkryte, ale pozostały na zawsze niewidoczne pod piaskami. Obawiamy się sięgać po swoje największe marzenia, ponieważ wydaje nam się, że nie jesteśmy ich godni lub że nigdy nam się to nie uda."
Paulo Coelho

"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."
Arystoteles

"Jeżeli chcesz kochać świat, zbawiać go i karmić, to wspaniale. Lecz najpierw pokochaj i nakarm siebie".
Stuart Wilde

"Bo nie żyję ani w przeszłości, ani w przyszłości. Dla mnie istnieje tylko dzisiaj i nie obchodzi mnie nic więcej. Jeśli kiedyś uda ci się trwać w teraźniejszości, staniesz się szczęśliwym człowiekiem."
Paulo Coelho

"Narcyzm nie kocha ani drugich, ani siebie."
Erich Fromm

"Szczęście nie jest ani dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla samego siebie."
Erich Fromm

"Muszę obiektywnie poznać drugiego człowieka i siebie po to, aby móc wiedzieć, jaki jest naprawdę, albo raczej aby przezwyciężyć złudzenia, irracjonalnie zniekształcony obraz, jaki sobie o nim wyrobiłem. Jedynie wtedy jeśli znam obiektywnie jakiegoś człowieka, mogę poznać w akcie miłości jego najgłębszą istotę."
Erich Fromm

"Zachowanie etyczne opiera się na zdolności do formułowania sądów wartościujących na bazie rozumu; oznacza to rozróżnienie między dobrem a złem i działanie na podstawie tego rozróżnienia." (...) "Sumienie z samej swej natury jest niekonformistyczne; musi umieć powiedzieć "nie", kiedy wszyscy inni mówią "tak". Żeby powiedzieć "nie", musi być pewne słuszności swego sądu, na którym owo "nie" się opiera. (...) Sumienie istnieje tylko wtedy, gdy człowiek doświadcza sam siebie jako człowieka, a nie jako rzeczy, jako towaru."
Erich Fromm

Wszelkie treści i materiały zamieszczone na tej stronie chronione są prawem autorskim, które przysługują firmie ROZWÓJ WIOLETA SMERECKA-BIEL. Materiały zawarte na niniejszej stronie mogą być wykorzystane lub rozpowszechniane jedynie w celach informacyjnych oraz wyłącznie ze wskazaniem źródła informacji *** Ta strona korzysta z ciasteczek (cookies), aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji po kliknięciu na niniejszy link.

Layout mode

Header mode

Custom Theme Skin

Patterns Background

Artykuły o ludzkim zachowaniu